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Meditación

Encontrar Esperanza Interior

Aprende a meditar con el increíble método de la resta.
Ofrecemos las clases gratuitas en línea para todo el mundo. Escoge la clase que te gusta. 

Todos los sábados 4PM

Encontrar esperanza interior

Mientras pasamos por este tiempo de incertidumbre, te invitamos a una meditación especial en línea para encontrar esperanza y paz en tu interior. Libre de miedo y preocupaciones para siempre. Totalmente gratis y todos son bienvenidos. ¡Seamos más brillantes, más fuertes, juntos!

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Lun~Sáb 11AM/5PM

Dom 3PM

meditación

de la resta

A través de nuestro método sistemático de meditación uno empieza a profundizar en este camino de la resta mental. 
Te invitamos a una sesión introductoria gratis para el entendimiento de cada paso de nuestro programa e iniciar el proceso realmente.

 

Los domingos 4PM,

Cada 2 semanas

meditación

para niños

Para los amigos desde 8 años hasta 15 años
Como adultos, nuestro mayor deseo para los niños es que tengan la capacidad mental para superar los obstáculos y disfrutar de una vida feliz y saludable. A través de la meditación, los niños pueden aprender la habilidad más importante para mantener una mente positiva y pacífica, libre de preocupaciones, ¡Cuando tus hijos estén felices, tú también estarás feliz!

 
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Lun ~ Sáb 10:30 am

ejercicio de Relajación

Esta clase esta diseñada para estirar y mover todas las partes del cuerpo.
Al hacer esto, se mejora el flujo sanguíneo y aumenta la energía. Todas las mañanas hacemos el ejercicio de relajación y escuchamos palabras sabias.
Con los ejercicios diarios cambiamos la rutina de mi vida. ¡Todos son bienvenidos!

Los domingos 10:30 AM

Zoom Ba

En esta clase vamos a aprender a bailar Zumba.
Al mover todas las partes del cuerpo, se mejora la circulación sanguínea y se sale mala energía con el sudor.
Todos los domingos 10:30AM
¡Así desechamos todas las cargas de la semana!

 

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